Današnji jedilnik:
Zajtrk: jesenski kruh, tunina pašteta, paradižnik
Kosilo: domača gobova juha
Malica1: navadni kosmiči z mlekom (manjša porcija kot običajno za zajtrk)
Malica2: shake - 2 mali banani, pest navadnih borovnic, 1 dcl mleka
Večerja: 2 mali žemlji s topljenim sirom, jogurt
Ugotavljam, da mi volja popušča predvsem popoldne in zvečer, medtem ko mi dopoldne ponavadi ne paše nič sladkega. Kakorkoli do zdravega prehranjevanja mi kar še veliko manjka - zmanjšanje oziroma odstranitev sladkih stvari je le eden izmed korakov do tja. Ampak tudi to je zelo veliko za sladkoholike kot sem jaz :)
Ni komentarjev:
Objavite komentar