Včerajšnji jedilnik:
Zajtrk: polbeli kruh, topljen sir, kapučino
Kosilo: palačinke (z orehovim nadevom in domačo slivovo marmelado), juha
Malica: navadni kosmiči, navaden jogurt (manjša porcija kot za zajtrk)
Večerja: šopska solata, mali košček čebulnega kruha
Snack: 2 dcl mleka
Palačinke ponavadi štejem kar pod del kosila. Sicer jih običajno nadevam z Nutello, vendar sem tokrat raje uporabila malo manj sladko različico. Pogosto pa uporabim tudi domačo borovničevo marmelado.
Gibanje: 30 minut orbitreka (+ zvečer v službi sem bila ves čas na nogah in dvigovala malo težje stvari)
Ni komentarjev:
Objavite komentar