Današnji jedilnik:
Zajtrk: čebulni kruh, tunina pašteta, paradižnik & kapučino
Malica: 1 dcl navadnega jogurta, pol sezamove štručke
Kosilo: rižota, piščančji zrezek, rdeča pesa
Malica 2: pest navadnih kosmičev z mlekom
Večerja: rižota (malo je še ostalo od kosila) in rdeča pesa
Gibanje: 40 minut hitre hoje + nekaj vaj za celo telo
Ni komentarjev:
Objavite komentar