Beli sladkor povzroča celo vrsto telesnih in duševnih motenj, od motenj vedenja kot so razdražljivost, hitre spremembe razpoloženja, nestrpnost, utrujenost, potrtost, nespečnost in bolečine v trebuhu do mozoljev in ogrcev pri najstnikih. Potem so tu še pogosti prehladi, glavoboli in migrene, depresija, astma, alergije, razjeda želodca, menstrualne težave, krči in podobno. Vsi ti simptomi, oz vsaj večina, ob opustitvi uživanja rafiniranega sladkorja in izdelkov, ki ga vsebujejo, povsem izgine.
Torej:
- Sladkor zmanjšuje količino rastnega hormona, ki nas ohranja mladostne
- Sladkor hrani rakave celice
- Sladkor dviguje holesterol
- Sladkor slabi vid
- Sladkor povzroča utrujenost
- Sladkor lahko poslabša presnovo beljakovin
- Sladkor lahko povzroča alergije na hrano
- Sladkor lahko privede do diabetesa
- Sladkor lahko povzroči ekcem
- Sladkor lahko povzroči bolezni srca in ožilja
- Sladkor poškoduje strukturo DNK
- Sladkor povzroča hiperaktivnost, težave s koncentracijo in tečnobo
- Sladkor oslabi naravno obrambo pred bakterijami
- Sladkor povzroči nenadzorovan razrast glivice kandide
- Sladkor pospeši osteoporozo
| It's Our Choice! |
Res ogromno razlogov proti sladkorju. In to, da povzroča nenormalno rast glivice kandide, je ena najhujših stvari današnjega časa. Razpasana kandida nam povzroča ogromno zdravstvenih težav. Sem se pred časom malo zanimala glede tega in lahko povem, da recimo tudi npr. kakšnih kosmičih, ki so v trgovini označeni kot vital itd. je ogromno skritega sladkorja. Pa gazirane sladke pijače in sladkane vode. Sploh se ne zavedamo, kaj vse dajemo vase.
OdgovoriIzbrišiDrugače pa vse pohvale za dober in zelo zanimiv blog.
Hvala Ela! :)
OdgovoriIzbrišiIn res, tako kot si napisala - veliko se ga skriva v hrani, za katero pravijo, da vsebuje manj kalorij in sladkorja...hvalabogu, sem že dolgo navajena, da pijem vodo in skoraj nikoli sokove..Pa npr. v sadnih jogurtih se nahaja tud velik cukra..
Tak da ja - je treba pazit na svoje telo. Kot pravijo o primerjavi avtomobila in telesa: Avtomobilom nalijemo pravi bencin, jih vozimo na servis in se ukvarjamo z njimi. Sami pa si včasih ne vzamemo niti časa, da bi v miru pojedli zdrav obrok?
samo za info: bela moka ni nič boljša od sladkorja, če ji nič ne dodajo (nič vlaknin, vitaminov B in zdravih maščob).
OdgovoriIzbrišipa tudi bio sladkor je sladkor in en kup praznih kalorij ...
:)