torek, 22. november 2011

Day 5

Hmmm..Kaj rečeš, ko ti ponudijo piškote Domačica - tiste s cimetom in belo čokolado, ki jih nisi nikoli poizkusil? Jah, vzameš jih :)

Jedilnik:
Zajtrk: sosedov kruh, skutni namaz, navadni jogurt
Kosilo: rižota & šobska solata
Malica 1: nekaj piškotov Domačica, kapučino
Malica: banana
Večerja: sosedov kruh, tuna z zelenjavo


Gibanje:
vaje za trup - 2 seriji po:
  • vaja Izmenične male knjige: 20 ponovitev (vsaka stran 10) 
  • vaja Dviganje trupa: 10 ponovitev  
  • vaja Dviganje trupa in nog hkrati: 10 ponovitev
  • vaja Mali trebušnjaki: 15 ponovitev
  • vaja Rotiranje kolen: 20 ponovitev (vsaka stran 10)
  • vaja Dvig nog leže na hrbtu: 20 ponovitev

4 komentarji:

  1. ja tole belo domačico imam tudi sama. njami je. mmm. se je verjetno splačal pregrešit;) drugače ti gre pa super!

    OdgovoriIzbriši
  2. Nova domačica?!?! Kako to, da je še nisem zavohala?!?! :)

    OdgovoriIzbriši
  3. :) sj sta še 2 okusa (poleg klasične)..polnozrnata s pomarančo in take z belo čokolado in cimetom :) sm na tekočem :P

    OdgovoriIzbriši
  4. Za tisto polnozrnato vem. Probala. :)

    OdgovoriIzbriši